Inteligenta emotionala

Abilitatea de a exprima si de a controla propriile emotii este importanta, dar la fel este si capacitatea noastra de a le intelege, interpreta, si de a raspunde la emotiile altora. Imaginati-va o lume in care nu ati putea intelege un prieten atunci cand se simte trist, sau atunci cand un coleg se simte suparat. Psihologii se refera la aceasta abilitate numind-o inteligenta emotionala (EQ), iar unii experti sugereaza ca aceasta poate fi chiar mai importanta decat IQ-ul.


„Toate invataturile au o baza emotionala” – Platon


Ce este inteligenta emotionala?

Inteligenta emotionala se refera la capacitatea de a percepe, de a controla si de a evalua emotiile. Unii cercetatori sugereaza ca inteligenta emotionala poate fi invatata si consolidata, in timp ce altii sustin ca este o caracteristica innascuta.

Din 1990, Petru Salovey si John D Mayer au fost cei mai importanti cercetatori a inteligentei emotionale. In articolul lor influent „Inteligenta Emotionala”, au definit-o ca „subsetul de inteligenta sociala care implica posibilitatea de a monitoriza propriile sentimente si emotiile altora, de a face diferenta intre ei folosind aceste informatii in ghidarea gandirii si a actiunilor urmatoare”.

Salovey si Mayer a propus un model care a identificat patru factori diferiti ce alcatuiesc inteligenta emotionala: perceptia emotiilor, abilitatea de a rationa folosind emotiile, capacitatea de a intelege emotiile si capacitatea de a gestiona emotiile.

Publicat de

Valentin Marian

Acesta este spațiul meu virtual, un blog simplu care mă reprezintă. Urmărește-mă și pe facebook la: https://www.facebook.com/ValyOnline/

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Antispam *